​培养适应力强、积极上进的孩子

经常有人告诉我们，他们最担心的是不知道自己去世后子孙们会遇到什么问题。

一方面是要遗留丰厚的遗产——通常需要经过多年辛苦工作、自律和规划才能积累而成。 

另一方面则是要坚信，我们的子孙自己具备了自律和情绪适应力，能够充分把握他们面临的机会。

家庭咨询专家Bernie Bolger将自身多年来的临床经验与尖端心理研究成果相结合，编纂列出了父母常犯的8个错误，以及父母可以用来培养适应力强、积极上进的孩子的关键策略，帮助孩子树立自律性来实现和维持财务成功。

在富足环境里培养适应力强、积极上进的孩子 

在这个物质富足的世界里，作为父母，我们都在竭尽所能，培养没有被身边繁华世界宠坏、具备自律性和鉴赏能力且足智多谋的孩子。

那么，为什么我们给得越多，一些孩子反而变得更不懂得感激，更觉得理所当然呢？我们该如何利用他们已经具备的优势，推动他们从奋斗走向成功呢？ 

错误

1

我们把孩子藏在羽翼下，不让他们去体验风险 

我们自己的父母把我们赶出去外面玩，晚饭没做好都不叫我们回家。有些人回家时，总是黑着眼圈或脚上被钉子扎伤。但即使受了点伤，也阻挡不了我们再次出门探索的脚步，扑灭不了我们的好奇心。

那么，为什么我们会采用如此偏向于保护孩子的育儿方式，以至于限制了他们的成长和发展？我们该如何帮助他们，使他们可以受益于我们如此辛苦给他们创造的机会？

安全法规、法律诉讼以及对身边危险意识的日益加强，让我们变成了过度警惕的保护者。“安全第一”的执念，助长了我们担心失去孩子的恐惧心理，因此我们尽一切可能来保护他们不受伤害。

但这样做，或许我们也在阻止他们尝试健康有益的冒险行为。如果孩子不在外玩耍、不爬高处、不摔倒，他们成年后就很可能会形成恐惧心理。他们会认为，这个世界充满危险，无法相信自己或他人。

策略

让孩子去探索身边环境，而不是沉迷网络

挪威心理学家发现，如果让孩子在能够刺激和挑战身体与情感并且具有一定风险的环境里玩耍，那么长大后他们的适应能力就更强，也会更有自信。 

策略

鼓励孩子尝试新技能，尤其是在对其感到害怕时

从公共演讲到攀岩，孩子需要多次摔倒才会明白这是十分正常的；青少年需要和男朋友或女朋友分手，才会明白情感成熟才能带来持久关系。

如果父母帮着孩子消除人生中的风险，这些正在成长的未来接班人就会变得非常自负且缺乏自尊心。

错误

2

我们过快施以援手 

是否曾有人因为您试图解决孩子自身关系的问题而给您发过信息，或您是否曾因此发过信息给对方父母？这看似是在维护孩子，但却剥夺了他们维护自己的机会。

这种影响，也会蔓延到他们生活的其他方面。让Brene Brown博士(休斯顿大学)和CarolDweck博士(斯坦福大学)非常惊讶的是，研究生的父母们经常打电话询问，怎样才能给这些20来岁孩子的考试重新评分。

我们代替孩子贸然介入其中，只会剥夺他们遭遇和克服障碍的机会。我们剥夺了他们独立解决问题所需的技能，我们给他们带来了短期的援助和长期缺乏的自尊心。

虽然出于好意，但这样做却会导致孩子丧失能力，妨碍他们成为具备行为能力的成年人。 

策略

让孩子自己解决自己的问题 

我们应通过一系列开放性问题来引导孩子自己寻找解决挑战的方法。

你可以从旁支持和安慰他们，但不能帮着解决问题。不管是难处理的友情问题还是学习困扰，让孩子思考解决问题的方法，你只需一直从旁支持和引导他们。 

策略

让孩子自己去犯交友的错误 

告诉孩子该和谁交朋友或约会，只会让他们产生逆反心理，或觉得自己毫无能力。你或许不喜欢这个目光呆滞、穿着紧身牛仔裤的家伙，但只需询问——而不是告诉——孩子自己的想法，就能帮助他们做出更好的选择。

错误

3

我们太轻易表扬孩子 

从什么时候开始，每个参加传包裹游戏的孩子都能得到奖励？人生充满了胜负成败，没有人能一直赢下去。

研究表明，如果每个人都能得到奖励，孩子们就不再会觉得自己有什么特别。事实上，这会让他们更难以客观对待自己的成功和失败。

如果爸爸妈妈一直夸孩子有多聪明、漂亮、才华横溢，孩子们就会怀疑父母的客观性并学会欺骗、夸大和撒谎，也学会了去逃避艰难的现实。他们不习惯去面对。 

在《磨破膝盖的福分》一书里，Wendy Mogul博士指出，我们要接受我们的孩子既平凡又独特这个悖论。 

策略

表扬努力而不是结果 

美国心理学协会的《人性与社会心理学杂志》刊登了哥伦比亚大学研究人员 Claudia Mueller和Carol Dweck的近期研究成果。

该研究发现，如果告诉孩子们他们很聪明，那么他们就更难以接受挫折。 “表扬孩子的智商，不仅远远不能提升他们的自尊心，反而会促使他们接受自我挫败的行为，如担心失败和逃避风险，”

该研究论文第一作者Dweck博士说。“ 相反，如果教会孩子在遇到学习困难时要重视集中精力、采取策略和刻苦学习，则会鼓励他们坚持热情、努力表现、培养自尊心。” 

研究中，孩子们参加了一场测试，里面包含几个不同的待解决问题。他们告诉每个孩子，大家在测试中表现得都非常好——不管他们实际做得怎么样。一些孩子得到的评语是“你在这些问题方面表现得真聪明”，另外一些孩子则被告知“ 你一定很努力来解决这些问题”。

在让孩子选择某项任务时，那些被表扬很聪明的孩子倾向于选择他们觉得自己能做好的任务，而另一群孩子则选择他们认为自己可以从中学到东西的任务。“被表扬很聪明的孩子，喜欢去看别人在任务中的表现，而不愿意去了解解决问题的新策略，”研究人员说。

错误

4

我们试图成为孩子的朋友，完全“平等地”对待他们 

我们很棒，孩子也很棒，我们最终成为了很好的朋友。但问题是，孩子不需要你成为朋友，他们需要的是父母。我们如此希望孩子喜欢我们，于是尽量避免作出那些艰难的决定，以防孩子感到失望或失落。 

拥有多个孩子的家庭，在某个孩子表现良好时，父母觉得只表扬和奖励他/她并不公平，而应该也表扬和奖励他/她的兄弟姐妹。这种做法既不切实际，也错过了向孩子们灌输“成功取决于自身行动与良好表现”这种观点的机会。 

策略

教育孩子并不是要和他们交朋友

记住：你的孩子不一定要每时每刻都爱着你。有时候，你要让他们感到失望和失落，这样他们才会明白，在任何健康关系里，矛盾和界线都是不可或缺的要素。

你的孩子能克服无法参加最热闹派对、无法购买最新小玩意的失落感，但永远克服不了被父母宠溺的影响。所以，要对他们说“不行”或“现在不行”，让他们为自己真正重视和需要的目标而奋斗。 

注意，不要以购物来作为孩子们取得好成绩的奖励。如果你们的关系基于物质奖励，那么孩子们就体会不到内在的动力，也感受不到无条件的爱。唯一适合父母和孩子“交朋友”的场合，是Facebook！ 

策略

根据每个孩子的需求来教育他们 

孩子们鞋码不同，他们的需求以及个性也不同于兄弟姐妹，所以你在教育时不能把他们看成是同一个人。

如果我们把“公正”待遇错认为是“相同”待遇，实际上我们就会增加兄弟姐妹间的敌意。要把每个孩子视作单独个体，欣赏他们的独特性。

错误

5

我们不允许他们失败，不教会他们重振旗鼓的办法 

充满活力的青少年想要迈开步子去探索广阔的世界。但和伊卡洛斯一样，他们可能会太靠近太阳，导致翅膀被阳光烧坏。 

条件优越的孩子常常会觉得承受了更大的压力，害怕失败，因为他们拥有别人没有的机会。我们可能会想防止他们犯下我们曾经的错误，但我们应留意，不要阻止他们去探索自己的道路。 

策略

分享，不要影响 

分享您认为有用的方法，帮助您的孩子克服自身面临的挑战。帮助他们做好犯错并面对自身决定所带来后果的准备。

分享你在遇到类似经历时的感受，是什么促使你采取行动，以及从中学到了什么经验教训。注意不要采取说教方式，避免分享一些和吸烟、喝酒或吸毒有关的负面“经验教训”。 

因为不是只有我们能对孩子产生影响，所以要确保我们的影响对他们是最有益的。

错误

6

我们重视智商多于情商 

很多孩子在成绩优异的私立学校读书，相对于情商和社交商，他们更容易会重视智商和ATAR分数。智商常常用来衡量孩子的成熟度。

父母们认为，聪明的孩子已经可以去闯世界了。但情况并非如此。我们不能因为孩子在某个方面有天分，就假设他们在各个方面都有天分。

培养孩子的情商和社交商，与注重孩子的学业成功同样重要，对他们日后的事业和人际关系很有帮助。 

策略

聆听 

适应孩子的情感需求。正如在他们遇到学习困难时你想要帮忙一样，请确保自己不要忽视他们在情感发展领域的需求。只需放下手头繁忙事务，积极聆听他们的心声，就能给他们很大帮助。

带孩子参加慈善和志愿者工作，教会他们培养同理心。要求他们打电话给年老长辈聊聊天。鼓励孩子在和他人讲话时进行眼神交流。

错误

7

我们没有做到言出必行 

作为父母，我们有责任以身作则，亲自给孩子示范希望他们过上的生活。孩子们很擅长于指出我们实行的双重标准，如果我们告诉他们按照我们说的来做，自己却没法做到，他们也能第一时间发现。 

策略

诚信做人 

如果我们希望后代对自己的言行负责，我们也要自己做到。留意别人可能注意 的一些小的道德选择，因为我们的孩子也会注意到。例如，如果你没有走捷径，他们就会明白自己也不能这样做。

向孩子展示，无私和快乐奉献意味着什么 。努力追求自己的热情所在与目标，孩子也会学习做到积极上进和全情投入。

注意你谈及工作和情感关系的方式，如果让孩子觉得这些是苦差事，那么他们就会对二者感到畏惧。清晰、尊重、诚实地沟通。

对着孩子咆哮，指责他们没有礼貌或不懂得尊重并没有什么用处，因为你也在这样做。让周边的人与环境变得更好，你的孩子也就会学着这样做。

错误

8

我们给孩子金钱，却不花时间陪伴他们 

这一点最难处理。我们都在努力工作，缺少时间。总是还有一封电邮要回复，总是还有一个电话要打，总是还有事情需要我们去“救火”。

我们可能一直在做着这种辛苦工作，希望能给孩子带来好的生活，但如果我们从每天杂乱无章的生活脱身出来，就急着去度假村享受假期生活，然后再回到全年的疯狂工作，我们就会错过孩子渴望与我们一起度过的那些时而平凡时而精彩的时光。

或许我们可以买些好玩的小玩意或为他们举办热闹的派对，希望能够作为补偿，但什么都弥补不了失去的时光。如果我们一直在搪塞他们，孩子就会认为他们在我们心目中排位最低，这样他们就会看轻自己并采取行动来引起我们注意。 

策略

重视彼此相处的时间 

如果有需要，请做好规划。关掉电子设备，来一次真诚的谈话。谈谈您一天的喜怒哀乐，问问他们遇到了什么事。重视您提出的问题，认真聆听他们的回答。家庭团聚要有仪式感，让每个人都知道周六下午或周四晚上是只属于小家庭的时间。

不让孩子们失望，他们就不会让你失望。您能给予他们最好的礼物，是电子设备所无法带来的。

From: entitlement to inspiration; apathy to empathy; resistance to resilience; fromrebels with a cause to renaissance kids with a conscience: Reprinted with [e-mail]

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